Je me suis beaucoup renseignée sur les phobies d'impulsion, car j'ai ressenti une réelle envie de comprendre ce dont je souffrais.
et vous vous mettez à craindre profondément qu’elles se manifestent.Voici les principales conséquences délétères que vivra une personne aux prises avec une phobie d’impulsion:Le fait d’éviter les situations où vous avez peur de perdre le contrôle et de passer à l’acte pourra vous soulager à court terme, mais ne résoudra pas le problème.
Pourriez-vous me contacter sur ce mail [email protected] ? Est ce normal de se tester ? Je pensais même quitter ma famille et partir loin de tous ceux que j’aime de peur de commettre les actes de mes images intrusives et de perdre le contrôle de mon corps.
Je me teste encore maintenant mais à chaque fois que je le fais, cela me fait une drôle de sensation. Elle ne m'a jamais donné de stratégies comme celles que vous donnez. Votre article m’a soulaaagé.
Livres Recherche détaillée Meilleures ventes Nouveautés Romans et polars BD Enfants et ados Scolaire et études Santé et bien-être Loisirs et culture Livres en VO Le livre autrement 1-16 sur 42 résultats pour Livres : "Phobie d'impulsion" Vous développez la peur intense d’avoir ces pensées et de commettre ces actes horribles (la phobie).Comment savoir si vous souffrez d’une phobie d’impulsion: les signes et les symptômesimplique la peur intense d’agir selon les images et les pensées horribles qui s’imposent à votre esprit et de faire du mal à vous-même et/ou autresVoici les caractéristiques principales de cette peur intense:Les obsessions (pensées et des images horribles qui s’imposent à l’esprit) les plus fréquentes de la phobie d’impulsion portent sur les agressions (violence), de même que les thèmes sexuels et religieux:Elles concernent la peur de vous faire du mal ou de faire du mal aux autres (physiquement, psychologiquement, moralement) à travers des actes que vous regretteriez amèrementVous ne perdez pas la tête et vous n’êtes pas une personne malsaine.Ces images et ces pensées dérangeantes, aussi horribles qu’elles soient, ne révèlent rien de caché sur vous-même et vous n’êtes pas un(e) psychopathe.La phobie d’impulsion se développe à travers les étapes suivantes:1. Les livres sur la phobie d’impulsion.
Vous concentrez votre attention à vous défaire de ces pensées et de ces images d’actes violents et/ou meurtriers.C’est donc cette réaction, spécifiquement, qui déclenche le problème et la souffrance que vous vivez, et qui le renforce.4. C’est votre action de les rejeter qui les enracine plus profondément dans votre espritLa solution consiste donc à sortir de ce cercle vicieux en acceptant dans votre esprit la présence de ces pensées et de ces images, aussi dérangeantes et horribles qu’elles soient.En les acceptant, en cessant de vous juger négativement de les avoir, vous ferez diminuer votre niveau d’anxiété.En apprenant à ne pas y réagir, progressivement, ces pensées et ces images horribles vous rendront de moins en moins souvent visite et vous n’aurez plus à les craindre.Et éventuellement, vous constaterez qu’elles vous laissent en paix.Ces ressources expliquent de manière simple, progressive et vulgarisée les étapes à suivre pour obtenir des résultats efficacement.Accès à la version de démonstration gratuite du programme Web de traitement self-help du TOC, à une vidéo détaillée qui présente son contenu et à une liste de remerciementsJ’espère que mon article et mon programme accompagné de mon ebook vous seront de la plus grande aide pour comprendre la phobie d’impulsion et vous en libérer si vous en souffrez.
Mais grâce à votre article, ces pensées me font beaucoup moins stresser. Et à ce moment j'ai commencé à faire des phobies d'impulsions sur de nombreux sujets... Je suis allée voir une psy pendant 2 ans. C’est tellement horrible je n’en peux plus. Je cherchais des témoignages de gué...Lorsque nous avons des phobies d'impulsion, nous cherchons à tout prix à nous rassurer par tous les moyens qui existent , et surtout grâ...Bonjour à tous et à toutes, il y a quelques temps de cela, j'ai eu ce que j'appelle u ne "crise" de pensées obsessionnel...Je me suis beaucoup renseignée sur les phobies d'impulsion, car j'ai ressenti une réelle envie de comprendre ce dont je souffrais.
Je souffre de phobie d'impulsion depuis 8 ans suite à un burn-out avec crises d'angoisse!
Sous forme de phrases ?
Merci d’avoir pris le temps de le partager dans les commentaires ! Merci de me répondre.Donc voilà, en ce moment mes pensées horribles sont revenues.
Bonjour ! Et à ce moment j'ai commencé à faire des phobies d'impulsions sur de nombreux sujets... Je …
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